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癌症越来越年轻化,我们能做什么?

更新日期:2018-11-09 发布者:程邹斌  字体显示:【大】  【中】  【小】

                                                                                                   今年接连几位名人,被癌症夺去生命

● 著名话剧表演艺术家朱旭因肺癌去世,享年88岁;

● 著名评书表演艺术家单田芳因胃癌去世,享年84岁;

● 著名相声表演艺术家师胜杰因胰腺癌去世,享年66岁;

● 著名摇滚歌手臧天朔因肝癌去世,享年54岁;

● 著名央视主持人李咏因癌症去世,享年50岁。

大家在震惊之余也不忘理性思考

癌症越来越年轻化

我们现在更需要关心的是日常的

癌症筛查和预防。

毕竟,预防大于治疗!

近年来,恶性肿瘤已成为危害我国居民生命和健康的重要慢性病之一,是我们居民第二位死亡原因癌症筛查和早诊早治已被全世界公认为是癌症防控的最有效途径

 什么是癌症筛查?

筛查指在有症状之前进行体检,以期发现某种疾病。如何解读筛查结果,制定筛查频率,以及治疗方法,所有这些都需要定期回顾,及时调整。

根据国家癌症中心发布的《2017中国肿瘤登记年报》,我国每天约有1万人确诊癌症!

在癌症中,肺癌、肝癌、胃癌、肠癌、乳腺癌都是高发癌症!

筛查建议

对于高居前五位的肺癌、肝癌、胃癌、肠癌、乳腺癌,专家给出以下筛查建议:

肺癌筛查:

45岁以上人群,有家族遗传史或长期吸烟史、高危职业接触史的人都属于肺癌的高风险人群,应每年做一次低剂量螺旋CT检查。

肝癌筛查:

有肝炎病史或肝硬化者,建议每六个月做一次肝脏检查,包括做肝脏超声以及抽血查甲胎蛋白。

胃癌筛查:

建议40岁以上的人每两年查一次胃镜。有胃癌家族史或在胃癌高发区居住的人更需重视。

既往有慢性萎缩性胃炎、胃息肉的病人即使病情没有变化,最好也定期进行胃镜检查。

肠癌筛查:

对于没有大肠癌家族史的人,建议从50岁开始每年进行1次大便潜血检查+1次肠镜检查。

高危人群如30~40岁以上有消化道症状者、有大肠癌病史者,应半年或一年做一次肠镜检查。

乳腺癌筛查:

25岁以上的女性可每年进行一次乳腺彩超筛查,40岁以上女性应常规每年进行钼靶联合乳腺超彩检查。

有乳腺癌家族史的人,应作为重点筛查对象。

部分癌症可以通过有效筛查,早发现早治疗,取得更好的治疗效果。

专家提出九条防癌建议,

1保持健康体重;

2每天至少运动30分钟,避免久坐;

3少吃高热量食物和含糖饮料,尤其少吃高脂、高糖、低纤维的加工食品;

4多吃全谷物、蔬菜、水果和豆类;

5每周吃红肉不超过一斤,加工肉类越少吃越好;

6每天吃盐不超过6g,避免吃发霉的谷物;

7不要吸烟饮酒;

8不要吃各类补充剂;

9尽量母乳喂养孩子:哺乳不少于6个月。

             重视癌症早期筛查,发现肿瘤后到正规医院接受系统的治疗,依然是我们对待肿瘤的根本方法。